Inestetismi della pelle: cosa sono e come si curano

Inestetismi della pelle: purtroppo nella vita prima o poi ci troviamo tutti costretti a combatterli. Il problema riguarda prevalentemente le donne, ma ciò non significa che i signori uomini siano esenti da acne, formazione di rughe o persino smagliature.

Le cause

Gli inestetismi cutanei possono derivare da cause differenti. Per quanto riguarda la cellulite e la pelle a buccia d’arancia, ad esempio, sebbene il problema si manifesti su uno strato superficiale della cute, esso si origina in effetti ad un livello molto più profondo. Tale scompenso infatti riguarda soprattutto i tessuti connettivi sottostanti sui quali, per cause più o meno dipendenti dalla propria volontà, si formano dei depositi adiposi. Il loro accumulo costringe l’organismo a trattenere sempre più liquidi i quali non vengono drenati correttamente causando problemi di circolazione e quindi ritenzione idrica.

La patologia, tra l’altro, presenta diversi gradi di gravità: può essere edematosa e quindi scarsamente visibile, fibrosa ossia caratterizzata da piccoli noduli, sclerotica vale a dire contraddistinta da noduli più grossi e spesso molto dolorosi, o al quarto stadio, caratterizzata da pelle a materasso e grossi problemi circolatori.

La buona notizia è però che, soprattutto preoccupandosi del disturbo sin da subito, la cellulite con tutti i suoi annessi e connessi può essere curata.

La routine quotidiana

La lotta alla cellulite inizia nella quotidianità che deve essere caratterizzata dal mantenimento di alcune semplici e salutari abitudini. Una di queste è l’attenzione alle posture assunte durante il giorno. Meglio ad esempio evitare di tenere le gambe accavallate per un periodo di tempo troppo lungo. In pochi lo sanno, ma questa posizione non favorisce la circolazione sanguigna ed alla lunga agevola invece la formazione di cellulite.

Altra abitudine da assumere: per quanto le proprie occupazioni quotidiane costringano alla sedentarietà, di tanto in tanto è necessario alzarsi dalla sedia, sgranchirsi un po’ le gambe e quindi riprendere le attività. Da bandire, almeno nella quotidianità, sono infine gli abiti aderenti, i tacchi troppo alti, le sigarette e gli eccessi di alcool.

Dieta sana

Inutile dire che la lotta alla cellulite passa anche da una dieta sana in cui zuccheri, sale e grassi in eccesso vengano accantonati. Sì invece alle spezie e soprattutto a zenzero e curcuma, all’olio evo a crudo, alle cotture leggere, al pesce, ai legumi ed alle carni bianche. Ideali sono anche i cibi ad alto contenuto di vitamine C e P e con riconosciuto potere disintossicante e drenate.

Lo sport

Lo sport è un prezioso alleato per tutti coloro i quali vogliano eliminare il problema cellulite. Grazie all’attività fisica infatti migliora la circolazione sanguigna e si evita il ristagno di liquidi nei vari tessuti. Particolarmente consigliati in tal senso sono il nuoto e gli sport acquatici in genere in quanto, strano ma vero, capaci di drenare il corpo eliminando quindi le tossine e utili anche a rendere più tonica ed elastica la pelle.

L’importante in ogni caso è allenarsi con regolarità o semplicemente compiere tragitti medio-lunghi a piedi tutti i giorni. Per i meno propensi ad iscriversi in palestra o a camminare ci sono poi gli esercizi da fare in casa: l’importante è muoversi!

I trattamenti localizzati

Utile è anche avvalersi dell’aiuto di prodotti specifici con i quali effettuare dei trattamenti localizzati e mirati. Essi andranno utilizzati con costanza e spalmati sulla pelle per mezzo di movimenti rotatori che stimolino la circolazione.

L’idratazione

Bere molto deve diventare una sana abitudine: mai scendere sotto la soglia del litro e mezzo di acqua al giorno. Chiaramente in questo computo non vanno incluse bevande gassate ed alcolici, ma al limite le tisane anticellulite.

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